2016-10-06から1日間の記事一覧

モラハラ上司への対処

会社で『モラハラ上司』と恐れられていた人と、愛称で呼び合う仲にまでもっていった、私の上司ハック術 - はたらく女性の深呼吸マガジン「りっすん」 対処の仕方も圧巻ですが、なにより最近よんだ文章の中で飛び抜けて素晴らしかったです。 この人すごい。

ストレスと瞑想

昨日は仕事のストレスがMAXで瞑想しながら自宅に帰っていたのですけど、一向にイライラする気持ちは減らないまま家に着きました。 すぐに風呂に入って、奥さんの話を聞きながら晩ごはんを食べている間にいつのまにかストレスがなくなっていました。 気の許せ…